{"id":15071,"date":"2026-02-25T14:19:05","date_gmt":"2026-02-25T13:19:05","guid":{"rendered":"https:\/\/wamabi.be\/site\/?p=15071"},"modified":"2026-04-07T13:28:47","modified_gmt":"2026-04-07T12:28:47","slug":"ateliers-estime-de-soi-un-enjeu-de-sante-mentale-chez-les-jeunes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wamabi.be\/site\/ateliers-estime-de-soi-un-enjeu-de-sante-mentale-chez-les-jeunes\/","title":{"rendered":"ATELIERS &#8211; Estime de soi : un enjeu de sant\u00e9 mentale chez les jeunes"},"content":{"rendered":"<p data-start=\"100\" data-end=\"374\"><strong data-start=\"100\" data-end=\"374\">En collaboration avec le <a href=\"https:\/\/www.resme.be\/fr\/reseau-sante-mentale-de-l-est.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">R\u00e9seau de Sant\u00e9 Mentale de l\u2019Est<\/a> (<a href=\"https:\/\/www.resme.be\/fr\/reseau-sante-mentale-de-l-est.html\">R\u00e9SME<\/a>), la Biblioth\u00e8que de Malmedy lance un cycle d\u2019ateliers destin\u00e9s aux 15\u201318 ans pour renforcer l\u2019estime de soi, favoriser le bien-\u00eatre psychologique et contribuer \u00e0 briser les tabous autour de la sant\u00e9 mentale.<\/strong><\/p>\n<p data-start=\"100\" data-end=\"374\">\u00a0<a href=\"https:\/\/wamabi.be\/site\/wp-content\/Estime-de-soi2-1-scaled.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-15078 size-medium\" src=\"https:\/\/wamabi.be\/site\/wp-content\/Estime-de-soi2-1-212x300.png\" alt=\"\" width=\"212\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/wamabi.be\/site\/wp-content\/Estime-de-soi2-1-212x300.png 212w, https:\/\/wamabi.be\/site\/wp-content\/Estime-de-soi2-1-724x1024.png 724w, https:\/\/wamabi.be\/site\/wp-content\/Estime-de-soi2-1-768x1086.png 768w, https:\/\/wamabi.be\/site\/wp-content\/Estime-de-soi2-1-1086x1536.png 1086w, https:\/\/wamabi.be\/site\/wp-content\/Estime-de-soi2-1-1448x2048.png 1448w, https:\/\/wamabi.be\/site\/wp-content\/Estime-de-soi2-1-scaled.png 1810w\" sizes=\"auto, (max-width: 212px) 100vw, 212px\" \/><\/a><a href=\"https:\/\/wamabi.be\/site\/wp-content\/Estime-de-soi2-2-scaled.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-15091 size-medium\" src=\"https:\/\/wamabi.be\/site\/wp-content\/Estime-de-soi2-2-212x300.png\" alt=\"\" width=\"212\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/wamabi.be\/site\/wp-content\/Estime-de-soi2-2-212x300.png 212w, https:\/\/wamabi.be\/site\/wp-content\/Estime-de-soi2-2-724x1024.png 724w, https:\/\/wamabi.be\/site\/wp-content\/Estime-de-soi2-2-768x1086.png 768w, https:\/\/wamabi.be\/site\/wp-content\/Estime-de-soi2-2-1086x1536.png 1086w, https:\/\/wamabi.be\/site\/wp-content\/Estime-de-soi2-2-1448x2048.png 1448w, https:\/\/wamabi.be\/site\/wp-content\/Estime-de-soi2-2-scaled.png 1810w\" sizes=\"auto, (max-width: 212px) 100vw, 212px\" \/><\/a><\/p>\n<p data-start=\"376\" data-end=\"747\">La Biblioth\u00e8que de Malmedy et le <a href=\"https:\/\/www.resme.be\/fr\/reseau-sante-mentale-de-l-est.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">R\u00e9SME<\/a> s\u2019associent pour placer la sant\u00e9 mentale et la connaissance de soi au centre de l\u2019acc\u00e8s \u00e0 la culture. Le projet <strong>L&rsquo;estime de soi et la r\u00e9ussite chez les adolescent.e.s &#8211;<\/strong> <em data-start=\"527\" data-end=\"593\">\u00ab L\u2019ABC de la connaissance de soi pour une bonne sant\u00e9 mentale \u00bb<\/em> est une cl\u00e9 d&rsquo;ouverture vers la promotion de la sant\u00e9 mentale et la pr\u00e9vention chez les adolescent.e.s pour am\u00e9liorer leur bien-\u00eatre et la r\u00e9silience psychique. Le projet est une r\u00e9ponse aux questions li\u00e9es \u00e0 la connaissance des caract\u00e9ristiques d\u00e9terminantes de la personnalit\u00e9, des comp\u00e9tences, du syst\u00e8me de motivation et du syst\u00e8me de valeurs.<\/p>\n<p data-start=\"376\" data-end=\"747\"><em><strong>L&rsquo;estime de soi est une des clefs qui permet \u00e0 l&rsquo;individu de s&rsquo;\u00e9panouir et de se r\u00e9aliser dans la vie.<\/strong><\/em><\/p>\n<p>Le manque d\u2019alphab\u00e9tisation en mati\u00e8re de sant\u00e9 mentale, ainsi que la discrimination, la stigmatisation, les probl\u00e8mes de confidentialit\u00e9, le manque d\u2019accessibilit\u00e9 et la d\u00e9sinformation sur les services des psychologues de premi\u00e8re ligne, entravent l\u2019acc\u00e8s aux services de sant\u00e9 mentale.<\/p>\n<p>Le projet<\/p>\n<ul>\n<li>souligne la n\u00e9cessit\u00e9 d\u2019organiser des activit\u00e9s de pr\u00e9vention et de soutien psychologique avec des psychologues de premi\u00e8re ligne, bien form\u00e9s et connaissant bien les \u00e9tapes de d\u00e9veloppement des adolescents, pour offrir un bon soutien psychologique pendant l\u2019adolescence, une p\u00e9riode marqu\u00e9e par une diminution de l\u2019estime de soi. Il englobe plusieurs aspects cl\u00e9s tels que le niveau d&rsquo;estime de soi, l&rsquo;autocontr\u00f4le, les projections futures, la prise de d\u00e9cision, l&rsquo;affirmation de soi, le respect de soi, la mobilisation de l&rsquo;estime de soi.<\/li>\n<li>propose des strat\u00e9gies pour favoriser un \u00e9tat mental sain et positif, faire face aux difficult\u00e9s de la vie, pers\u00e9v\u00e9rer face \u00e0 l&rsquo;adversit\u00e9, d\u00e9velopper des comp\u00e9tences d&rsquo;adaptation, fixer des objectifs, se respecter soi-m\u00eame et se faire respecter, permettant ainsi l&rsquo;\u00e9panouissement personnel, scolaire, professionnel et familial.<\/li>\n<li>vise \u00e0 accro\u00eetre l&rsquo;estime de soi, la confiance en soi, l&rsquo;auto-analyse et la ma\u00eetrise de soi,\u00a0 la communication et les relations interpersonnelles. Il vise \u00e9galement \u00e0 soutenir, guider et coordonner les participants pour harmoniser leurs perceptions et d\u00e9velopper leur capacit\u00e9 \u00e0 l&rsquo;objectivit\u00e9, afin de filtrer la r\u00e9alit\u00e9 sans se laisser influencer n\u00e9gativement par les pressions ext\u00e9rieures.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Le souhait est de<\/p>\n<ul>\n<li>rassembler des adolescent.e.s de 15 \u00e0 18 ans de la r\u00e9gion.<\/li>\n<li>les impliquer activement en transformant chaque s\u00e9ance en une exp\u00e9rience dynamique et interactive, apportant une r\u00e9elle valeur ajout\u00e9e \u00e0 l&rsquo;ensemble des participants.<\/li>\n<li>favoriser une participation large et diversifi\u00e9e notamment en termes d\u2019\u00e2ge, de sexe, d\u2019origine, de situation socio-\u00e9conomique, de milieux socio-culturels, en se concentrant sur les adolescents en g\u00e9n\u00e9ral, plut\u00f4t que sur des groupes sp\u00e9cifiques ou \u00e0 risque.<\/li>\n<\/ul>\n<p>L\u2019engagement des participant.e.s consiste essentiellement \u00e0 susciter et \u00e0 maintenir un niveau \u00e9lev\u00e9 d\u2019int\u00e9r\u00eat et d\u2019interaction entre les participant.e.s, tout au long du projet. L&rsquo;environnement encourage la participation active de chacun.e, le partage des id\u00e9es et la connexion avec les autres.<\/p>\n<p>Les s\u00e9ances se d\u00e9roulent \u00e0 la biblioth\u00e8que, dans un cadre rassurant et bienveillant, propice \u00e0 l\u2019\u00e9coute et au respect. D\u00e9j\u00e0 bien connue des jeunes qui la fr\u00e9quentent pour le wifi, la caf\u00e9t\u00e9ria, l\u2019\u00e9tude, le travail sur ordinateur ou simplement pour se retrouver et passer du temps ensemble \u2014 parfois avec une \u00e9nergie d\u00e9bordante \u2014 la biblioth\u00e8que constitue un espace ouvert \u00e0 tous o\u00f9 ils peuvent aussi s\u2019exprimer librement, \u00e9changer et cr\u00e9er des liens dans un climat constructif. <strong>\u00a0<em>L\u2019information\u00a0 pr\u00e9sent\u00e9e dans un cadre familier, peut am\u00e9liorer l\u2019alphab\u00e9tisation dans le domaine de l\u2019estime de soi et la sant\u00e9 mentale chez les adolescent.e.s. <\/em><\/strong><\/p>\n<p>Le cycle <em>de 5 ateliers de 90 minutes <\/em>est con\u00e7u et anim\u00e9 par <a href=\"https:\/\/www.compsy.be\/psychologist\/18940\">Floria Livia<\/a>, psychologue clinicienne de premi\u00e8re ligne, en collaboration avec la biblioth\u00e8que.<\/p>\n<h3 data-start=\"1946\" data-end=\"1974\">Programme des ateliers<\/h3>\n<ul data-start=\"1975\" data-end=\"2366\">\n<li data-start=\"1975\" data-end=\"2056\">\n<p data-start=\"1977\" data-end=\"2056\"><strong data-start=\"1977\" data-end=\"2000\">8 avril (16h\u201317h30)<\/strong> : L\u2019estime de soi comme composante de la personnalit\u00e9 -\u00ab\u00a0Approches en diverses th\u00e9ories\u00a0\u00bb<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1975\" data-end=\"2056\">\n<p data-start=\"1977\" data-end=\"2056\"><strong data-start=\"2059\" data-end=\"2082\">22 avril (16h\u201317h30)<\/strong> : Les composantes et les facteurs d&rsquo;influence sur l&rsquo;estime de soi -\u00ab\u00a0Comprendre l&rsquo;estime de soi : les cl\u00e9s pour am\u00e9liorer sa performance au quotidien\u00a0\u00bb<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"2150\" data-end=\"2221\">\n<p data-start=\"2152\" data-end=\"2221\"><strong data-start=\"2152\" data-end=\"2176\">13 mai (16h\u201317h30)<\/strong> : Les dimensions de l&rsquo;estime de soi -\u00ab\u00a0Strat\u00e9gies d&rsquo;adaptation et de renforcement\u00a0\u00bb<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"2222\" data-end=\"2290\">\n<p data-start=\"2224\" data-end=\"2290\"><strong data-start=\"2224\" data-end=\"2246\">27 mai (16h\u201317h30)<\/strong> : Les troubles mentaux et les maladies somatiques li\u00e9es au manque de l&rsquo;estime de soi -\u00ab\u00a0Strat\u00e9gies pour d\u00e9velopper l&rsquo;estime de soi pour une bonne sant\u00e9 mentale\u00a0\u00bb<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"2291\" data-end=\"2366\">\n<p data-start=\"2293\" data-end=\"2366\"><strong data-start=\"2293\" data-end=\"2315\">10 juin (16h\u201317h30)<\/strong> : Bien-\u00eatre psychologique et estime de soi -\u00ab\u00a0Un voyage vers l&rsquo;harmonie int\u00e9rieure\u00a0\u00bb<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><em><strong>Ce projet propose aux adolescent.e.s des m\u00e9thodes, des techniques, des conseils concrets pour renforcer leur estime de soi et les aider \u00e0 s&rsquo;\u00e9panouir dans leur vie. C\u2019est un projet d\u2019actualit\u00e9 qui suit la structure des objectifs du Plan d&rsquo;action global pour la Sant\u00e9 mentale 2013-2030 de l&rsquo;OMS. Une estime de soi ad\u00e9quate assure l\u2019affirmation de soi dans la r\u00e9ussite et le succ\u00e8s.<\/strong><\/em><\/p>\n<p data-start=\"2368\" data-end=\"2469\"><em>Le programme est gratuit et accessible \u00e0 tous les adolescents de 15 \u00e0 18 ans (maximum 14 participant.e.s par s\u00e9ance).<\/em><\/p>\n<p data-start=\"2368\" data-end=\"2469\"><em>Possibilit\u00e9 de participer \u00e0 un ou plusieurs ateliers.<\/em><\/p>\n<p data-start=\"2490\" data-end=\"2620\"><em>Infos et inscription obligatoire aupr\u00e8s de la biblioth\u00e8que : Place du Ch\u00e2telet, 7A \u2013 4960 Malmedy \/ 080 79 99 30 \/ <a class=\"decorated-link cursor-pointer\" rel=\"noopener\" data-start=\"2585\" data-end=\"2602\">malmedy@wamabi.be\u00a0<\/a><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En collaboration avec le R\u00e9seau de Sant\u00e9 Mentale de l\u2019Est (R\u00e9SME), la Biblioth\u00e8que de Malmedy lance un cycle d\u2019ateliers destin\u00e9s aux 15\u201318 ans pour renforcer l\u2019estime de soi, favoriser le bien-\u00eatre psychologique et contribuer \u00e0 briser les tabous autour de la sant\u00e9 mentale. \u00a0 La Biblioth\u00e8que de Malmedy et le R\u00e9SME s\u2019associent pour placer la [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":15078,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"none","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":{"0":"post-15071","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-non-classe","8":"czr-hentry"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>ATELIERS - Estime de soi : un enjeu de sant\u00e9 mentale chez les jeunes - Wamabi<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/wamabi.be\/site\/ateliers-estime-de-soi-un-enjeu-de-sante-mentale-chez-les-jeunes\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"ATELIERS - Estime de soi : un enjeu de sant\u00e9 mentale chez les jeunes - Wamabi\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"En collaboration avec le R\u00e9seau de Sant\u00e9 Mentale de l\u2019Est (R\u00e9SME), la Biblioth\u00e8que de Malmedy lance un cycle d\u2019ateliers destin\u00e9s aux 15\u201318 ans pour renforcer l\u2019estime de soi, favoriser le bien-\u00eatre psychologique et contribuer \u00e0 briser les tabous autour de la sant\u00e9 mentale. \u00a0 La Biblioth\u00e8que de Malmedy et le R\u00e9SME s\u2019associent pour placer la [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/wamabi.be\/site\/ateliers-estime-de-soi-un-enjeu-de-sante-mentale-chez-les-jeunes\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Wamabi\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-02-25T13:19:05+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-04-07T12:28:47+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/wamabi.be\/site\/wp-content\/Estime-de-soi2-1-scaled.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1810\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Fred\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Fred\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/wamabi.be\\\/site\\\/ateliers-estime-de-soi-un-enjeu-de-sante-mentale-chez-les-jeunes\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/wamabi.be\\\/site\\\/ateliers-estime-de-soi-un-enjeu-de-sante-mentale-chez-les-jeunes\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Fred\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/wamabi.be\\\/site\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d215542c812823ee78920d76e619749c\"},\"headline\":\"ATELIERS &#8211; 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